მთვარის ფაზების ცვლილება დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობასა და განწყობაზე. ამიტომ, წინასწარ უნდა ვიცოდეთ, როდის არის სავსე მთვარე და მოვემზადოთ ამ დღეებისათვის. სავსე მთვარის დროს შესაძლოა თავის ტკივილმა, უძილობამ შეგაწუხოთ. კარგი იქნება, თუ შეიქმნით მშვიდ ატმოსფეროს, ფარდებს ჩამოაფარებთ და მოუსმენთ წყნარ მუსიკას.
ასევე, უმჯობესი იქნება, თუ არ გადაიტვირთებით მძიმე ან ცხარე საკვებით. სჯობს, მსუბუქად მიირთვათ ჯანსაღი პროდუქტი. საღამოს საუკეთესოა დამამშვიდებელი გვირილის ან პიტნის ჩაის მიღება.
ფოტოზე მოცემულია ის დღეები, როდესაც 2023 წელს სავსე და ახალი
მთვარე იქნება:
